Por que Meditar?

Com a prática regular da meditação a mente fica quieta e calma, torna a vida suave, nos prepara para enfrentar os altos e baixos, reduz a tensão, o medo, a preocupação, e a inquietação. As coisas fluem, e a vida torna-se um deslizar em vez de ser uma luta. Tudo isso acontece por meio do entendimento… mas como seria isso?

A meditação aumenta a concentração e o poder do pensamento. Assim, pouco a pouco, suas motivações e seus mecanismos de subconscientes tornam-se claros para você, e ainda…

Melhora a intuição, aprimora a exatidão de seus pensamentos, e você aos poucos chega a um conhecimento direto das coisas como elas realmente são, sem preconceitos e sem ilusão.

Esses motivos são suficientes para  você querer meditar? Talvez não, talvez possa parecer apenas promessas. Mas só existe um jeito de saber se a meditação é tudo isso, e muito mais, é aprender a meditar de forma eficaz, e meditar. Ver por si mesmo, e então, experimentar a mudança.

Onde começar?  o lugar onde começar é dentro de nó mesmos…